酷暑盛夏，游泳成為孩子們夏日解暑、運(yùn)動(dòng)的不二之選。游泳在帶來(lái)涼爽的同時(shí)，也可能成為外耳道疾病、中耳疾病、紅眼病的誘因。每到暑假期間，廣州各大醫(yī)院都會(huì)迎來(lái)相關(guān)病例就診高峰。

　　中耳炎未痊愈去游泳導(dǎo)致再發(fā)作

　　6歲小汪參加夏季游泳班第4天，出現(xiàn)了鼻塞、咳嗽、耳刺痛，家人急忙帶他看急診，診斷為急性中耳炎。小汪父母回憶說(shuō)，孩子1月前曾出現(xiàn)過(guò)鼻塞耳痛病史，吃了幾天藥耳痛緩解后，父母以為沒(méi)事，就沒(méi)有跟進(jìn)復(fù)診。

　　中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院耳鼻咽喉科吳旋主任醫(yī)師分析，小汪的急性中耳炎發(fā)作是由于游泳后鼻子嗆水誘發(fā)，與上次中耳炎未治愈密切相關(guān)，他需積極抗炎一周以上，近期不能再去游泳，否則會(huì)引起鼓膜穿孔流膿。

　　如何降低游泳時(shí)中耳炎發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)？吳旋建議：

　　1.選擇相對(duì)清潔、維護(hù)良好的泳池。泳池水質(zhì)不達(dá)標(biāo)，存在較多的細(xì)菌、化學(xué)物質(zhì)，易增加中耳炎風(fēng)險(xiǎn)。

　　2.游泳時(shí)，使用耳塞保護(hù)外耳道，能盡量避免耳道進(jìn)水。使用鼻夾，正確換氣，避免嗆水，減少咽鼓管途徑致感染風(fēng)險(xiǎn)。

　　3.盡量避免跳水、潛水等水壓突變動(dòng)作，減少中耳氣壓損傷；采用正確的游泳姿勢(shì)，避免嗆水，如嗆水后需避免用力擤鼻，防止臟水經(jīng)咽鼓管逆行進(jìn)入中耳。

　　4.游泳結(jié)束后，如出現(xiàn)外耳道進(jìn)水后悶堵不適，可將進(jìn)水耳朝下，手指捏住耳廓的頂部，輕輕向后上方提拉，拉直外耳道，嘗試同側(cè)單腳站立后跳幾次，借助液體的自身重力，讓其自然流出，再用棉簽或紙巾在外耳道口將水吸干。亦可以嘗試用吹風(fēng)機(jī)柔風(fēng)吹干外耳道。

　　5.避免游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，減少耳朵在水中的浸泡時(shí)間；保證睡眠時(shí)間及質(zhì)量，飲食均衡，提高機(jī)體抵抗力。

　　暑假游泳要提防紅眼病

　　每年暑假也是眼科就診高峰，除了來(lái)配鏡矯正近視的孩子外，游泳后眼睛出現(xiàn)不適來(lái)就醫(yī)的也不少。

　　廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院眼科主任鮑炯琳介紹，游泳容易感染的眼病比較常見(jiàn)的有急性結(jié)膜炎、流行性出血性結(jié)膜炎（即俗稱的“紅眼病”)。一般發(fā)病特別急，游泳后不到一天就可發(fā)病，發(fā)病時(shí)會(huì)感到眼紅、發(fā)燙、沙澀、刺痛，眼瞼紅腫，結(jié)膜水腫，分泌物多，黏液樣或膿樣，早晨起床后，眼皮常被分泌物粘住，不易睜開(kāi)等。這種情況要盡快就醫(yī)。

　　有部分孩子游泳后眼睛有些發(fā)紅，有異物感，不過(guò)這很可能不是“紅眼病”，而是游泳池水中的氯或其他雜質(zhì)對(duì)眼睛角膜上皮刺激引起的不適。家長(zhǎng)可以用人工淚液幫孩子沖洗下眼睛，再觀察一兩天，多數(shù)就可以自行緩解。如果孩子癥狀加重、眼部分泌物增多，則應(yīng)盡早到醫(yī)院排查原因。

　　如何游泳不傷眼？鮑炯琳建議，孩子游泳時(shí)最好選擇密封性比較好的游泳鏡，減少眼睛接觸池水的機(jī)會(huì)。游泳后立即用淋浴洗臉、洗澡，有條件的可以用人工淚液沖洗眼睛。（羊城晚報(bào)記者 陳輝 通訊員 彭福祥 王媛）